Halı saha maçlarında son dönemde artan kalp krizi vakalarına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Esad Çekin, kontrolsüz ve ısınma egzersizi yapılmadan gerçekleştirilen yoğun fiziksel aktivitelerin ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirtti. Özellikle 35 yaş üzerindeki bireyler için kalp kontrolünün önemine vurgu yapıldı.

Halı Saha Maçları Kalp Sağlığı Açısından Risk Oluşturabilir

Bolu İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Esad Çekin, günlük yaşamın yoğun temposunun ardından yapılan halı saha maçlarının, özellikle spor geçmişi olmayan bireyler için kalp krizi riskini artırabileceğini ifade etti.

"Yoğun Egzersiz Kalp Krizini Tetikleyebilir"

Egzersizin kalp sağlığı için genel olarak faydalı olduğunu belirten Çekin, aşırı yoğun egzersizin bazı durumlarda ters etki oluşturabileceğini söyledi. Çekin, "Egzersiz paradoksu dediğimiz bir durum vardır. Normalde egzersiz kardiyovasküler risk faktörlerini azaltır ancak aşırı yoğun egzersiz kalp krizlerini tetikleyebilir. Profesyonel sporcularda bile ani ölümlerin büyük bölümü spor sırasında gerçekleşmektedir" dedi.

Özellikle amatör sporcular ve düzenli egzersiz alışkanlığı olmayan bireylerde riskin daha yüksek olduğuna dikkat çeken Çekin, kontrolsüz şekilde yapılan halı saha maçlarının ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtti.

35 Yaş Üzerinde Risk Daha Yüksek

35 yaş üzerindeki bireylerde kalp krizi riskinin daha belirgin olduğunu ifade eden Çekin, gün içinde yoğun tempoda çalışan kişilerin akşam saatlerinde ani ve yüksek tempolu egzersiz yapmasının kalp üzerinde ani yük oluşturduğunu dile getirdi.

Maç öncesinde sigara kullanımı, ağır yemek tüketimi ve ısınma egzersizi yapılmamasının riski artırdığını belirten Çekin, fiziksel stresin yanı sıra maç sırasında oluşan rekabet ve adrenalinin de kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Maç Öncesi Kalp Kontrolü Öneriliyor

Halı saha maçı yapmak isteyen kişilerin öncelikle sağlık kontrollerini yaptırmaları gerektiğini belirten Çekin, özellikle 35 yaş üzerindeki bireylerin kardiyolojik değerlendirmeden geçmesinin önemli olduğunu ifade etti.

Maç öncesinde 15-20 dakikalık ısınma egzersizi yapılması, ağır yemeklerin en az iki saat önce tüketilmesi ve sigara kullanımından kaçınılması gerektiğini belirten Çekin, bu önlemlerin kalp üzerindeki ani yükü azaltabileceğini söyledi.

Halı Sahalarda Defibrilatör Bulundurulmalı

Halı saha işletmelerinde acil müdahale ekipmanlarının bulunmasının önemine değinen Çekin, özellikle defibrilatör cihazlarının hayat kurtarıcı olabileceğini vurguladı.

Çekin, "Bir otelde yangın tüpünün bulunması ne kadar önemliyse, halı saha gibi yoğun kullanılan alanlarda defibrilatör bulunması da o kadar önemlidir. Hem işletmeler hem de bireyler gerekli önlemleri almalıdır" ifadelerini kullandı.

Etiketler

#KalpSağlığı #HalıSaha #KalpKrizi #Kardiyoloji #SağlıkHaberleri