Gebelik döneminde oruç tutmanın güvenli olup olmadığı her yıl anne adaylarının en çok merak ettiği konular arasında yer alırken, uzmanlar kararın mutlaka anne ve bebeğin sağlık durumuna göre verilmesi gerektiğini vurguluyor.

Hamileler Oruç Tutabilir mi? Uzmandan Önemli Uyarılar

Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, gebelik döneminde oruç tutmayı düşünen anne adaylarına yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Öztaş, bu süreçte en belirleyici unsurun anne ve bebek sağlığı olduğunu belirtti.

Gebelikte Metabolizma Daha Hızlı Çalışıyor

Gebelik ve emzirme döneminde dini açıdan kolaylık sağlandığını hatırlatan Op. Dr. Sonay Öztaş, sağlıklı yetişkinlerin uzun süreli açlığa dayanabilse de gebelikte metabolizmanın hızlandığını ve enerji ihtiyacının arttığını söyledi.

Öztaş, “Gebelikte kan şekeri daha hızlı düşer. Bu nedenle biz hekimler anne adaylarına az ve sık beslenmelerini öneriyoruz” ifadelerini kullandı.

Uzun Süreli Açlık Risk Oluşturabilir

Uzun süre aç kalmanın gebelikte bazı riskleri beraberinde getirebileceğine dikkat çeken Öztaş, kan şekeri düştüğünde yağ dokusunun parçalandığını ve kanda keton adı verilen maddelerin arttığını belirtti. Bu maddelerin bebeğe uzun vadeli etkileri konusunda kesin veriler bulunmasa da olası risklerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti.

Sıvı Tüketimi Hayati Önem Taşıyor

Gebelikte artan kan hacmi ve amniyon sıvısı nedeniyle su ihtiyacının da yükseldiğini belirten Öztaş, uzun süre susuz kalmanın tansiyon düşüklüğü, böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ciddi halsizlik gibi sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu.

Her Gebe İçin Aynı Yanıt Geçerli Değil

“Gebe oruç tutamaz mı?” sorusuna net bir yanıt verilemeyeceğini belirten Öztaş, değerlendirmelerin kişiye özel yapılması gerektiğini söyledi. Gebeliğin sağlıklı ilerlediği, anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp veya böbrek hastalığı bulunmadığı durumlarda doktor kontrolünde bireysel değerlendirme yapılabileceğini ifade etti.

Riskli gebeliklerde, gebelik şekeri bulunanlarda, tansiyon problemi yaşayanlarda veya bebekte gelişme geriliği görülen durumlarda ise oruç tutulmasının önerilmediğini vurguladı.

Sahur ve Dengeli Beslenme Şart

Oruç tutmaya karar veren gebelerin mutlaka sahur yapması gerektiğini belirten Öztaş, günlük sıvı ihtiyacının iftar ile sahur arasında tamamlanmasının önemine dikkat çekti. Sahur ve iftarda aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına yol açabileceğini belirterek dengeli beslenmenin önemini hatırlattı.

Mutlaka Doktorunuza Danışın

Uzmanlar, gebelik döneminde oruç tutmak isteyen anne adaylarının mutlaka takiplerini yapan hekim ve sağlık personeline danışmaları gerektiğini belirtiyor. Sürecin mümkünse diyetisyen desteğiyle planlanmasının anne ve bebek sağlığı açısından daha güvenli olacağı ifade ediliyor.

Etiketler

#Gebelik #Hamilelik #Oruç #AnneSağlığı #KadınSağlığı #SağlıkHaberleri