Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları hız kazanırken, kemoterapi tedavisi gören hastaların en çok merak ettiği konuların başında denize girmenin, güneşe çıkmanın ve tatil yapmanın güvenli olup olmadığı geliyor. Liv Hospital Ulus Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Topalgökçeli Selam, doğru önlemler alındığında kemoterapi gören hastaların da yaz aylarını güvenli şekilde geçirebileceğini söyledi.

Dr. Selam, kemoterapi tedavisinin tatil yapmaya engel olmadığını ancak sıcak hava, güneş ışınları ve enfeksiyon riskine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Yaz Aylarında Riskler Artabiliyor

Kemoterapinin yalnızca kanser hücrelerini değil, sağlıklı hücreleri de etkileyebildiğini belirten Dr. Meltem Topalgökçeli Selam, bağışıklık sistemi, cilt ve sıvı dengesinin tedavi sürecinde daha hassas hale geldiğini ifade etti.

Yüksek sıcaklıklar, yoğun güneş maruziyeti ve hijyen koşullarındaki değişimlerin bazı riskleri artırabileceğini belirten Selam, doğru planlama ve hekim önerilerine uyulması halinde bu risklerin büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini söyledi.

Güneşten Korunmak Tedavinin Bir Parçası

Bazı kemoterapi ilaçlarının ciltte ciddi güneş hassasiyeti oluşturduğunu belirten Selam, kısa süreli güneş maruziyetinin bile ağır yanıklara ve kalıcı cilt lekelerine yol açabileceğini ifade etti.

Uzman önerileri şöyle sıralandı:

• Dışarı çıkmadan yaklaşık 30 dakika önce en az SPF 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanılmalı.
• Güneş kremi iki saatte bir yenilenmeli.
• 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşten kaçınılmalı.
• Geniş kenarlı şapka, UV korumalı gözlük ve ince pamuklu kıyafetler tercih edilmeli.

Sıvı Kaybına Karşı Su Tüketimi İhmal Edilmemeli

Yaz sıcaklarında artan terleme nedeniyle sıvı kaybının kemoterapi gören hastalarda daha ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirten Selam, doktor tarafından farklı bir öneri yapılmadığı sürece günlük 2-2,5 litre su tüketilmesini tavsiye etti.

İdrar renginin koyulaşmasının vücudun susuz kaldığını gösteren önemli belirtilerden biri olduğuna dikkat çekti.

Havuz Yerine Temiz Deniz Tercih Edilmeli

Bağışıklık sistemi baskılanan hastalarda enfeksiyon riskinin arttığını belirten Selam, kalabalık havuzların bakteri ve mantar açısından risk oluşturabileceğini söyledi.

Kemoterapi gören hastalara havuza girmelerini önermediklerini ifade eden Selam, kan değerleri uygun olan hastaların ise mutlaka onkologlarının değerlendirmesi sonrasında temizliği güvenilir denizlerde yüzebileceğini belirtti.

Deniz sonrası duş alınması ve ıslak mayo ile uzun süre kalınmaması gerektiğini de sözlerine ekledi. Port veya kateter bulunan hastaların ise mutlaka hekimlerine danışmaları gerektiğini vurguladı.

Yazın Gıda Güvenliğine Dikkat

Yaz aylarında besinlerin daha hızlı bozulduğunu belirten Selam, kemoterapi sürecindeki hastalarda basit görünen gıda enfeksiyonlarının bile ciddi sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

Şu gıdalardan kaçınılmasını önerdi:

• Açıkta satılan yiyecekler
• Uzun süre beklemiş açık büfe ürünleri
• Mayonezli yiyecekler
• Güvenilir olmayan süt ve süt ürünleri

Sebze ve meyvelerin bol suyla yıkanması, mümkünse kabuklarının soyularak tüketilmesi ve pişmiş yemeklerin oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemesi gerektiğini belirtti.

Cilt Bakımı İhmal Edilmemeli

Kemoterapi nedeniyle cildin hassaslaşabileceğini belirten Selam, yaz aylarında:

• Ilık suyla duş alınmasını,
• Kese ve sert lif kullanılmamasını,
• Parfüm ve alkol içermeyen nemlendiricilerin tercih edilmesini,
• Hassas ciltlere uygun kozmetik ürünlerin kullanılmasını önerdi.

Bu Belirtilerde Vakit Kaybetmeden Hastaneye Başvurun

Dr. Selam, kemoterapi gören hastalarda aşağıdaki belirtilerin acil değerlendirilmesi gerektiğini söyledi:

• 38 derece ve üzeri ateş
• Şiddetli baş ağrısı
• Baş dönmesi veya bilinç bulanıklığı
• Güneş çarpmasını düşündüren belirtiler
• Kontrol altına alınamayan ishal veya kusma
• Yaygın döküntü, kızarıklık veya şiddetli güneş yanığı

"Tedavi Sürerken de Yaşam Devam Ediyor"

Kanser tedavisinin yalnızca ilaçlardan ibaret olmadığını vurgulayan Dr. Meltem Topalgökçeli Selam, hastaların hem fiziksel hem de ruhsal açıdan iyi hissetmelerinin tedavi sürecini desteklediğini belirtti.

Selam, onkolog önerilerine uyulduğu ve gerekli önlemler alındığı sürece kemoterapi gören hastaların da yaz aylarında güvenli şekilde tatil yapabileceğini ifade etti.