Bayram ve uzun tatil dönemlerinde yolculuk, beslenme değişiklikleri ve hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkabilecek sağlık risklerine karşı uzmanlardan önemli uyarılar geldi.

Uzmanlardan Bayram Tatili Uyarısı: “Kalp Krizi ve Felç Belirtilerini Göz Ardı Etmeyin”

Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Dr. Ömer Jaradat, özellikle uzun yolculuklar, sıcak hava, düzensiz beslenme ve hareketsizliğin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Uzun Yolculuklarda Pıhtı Riskine Dikkat

Bayram tatillerinde milyonlarca kişinin uzun süre araç kullandığını veya yolculuk yaptığını hatırlatan Dr. Jaradat, hareketsizliğin özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerde damar tıkanıklığı riskini artırabileceğini söyledi.

Dr. Jaradat, “Saatler süren hareketsiz yolculuklarda özellikle kronik hastalığı olan bireylerde bacak ve uyluk damarlarında pıhtı oluşma riski söz konusu olabilir. Bu nedenle vatandaşlarımızın 2-3 saatte bir mola vererek bacaklarını hareket ettirmeleri büyük önem taşıyor” dedi.

“Kalp Krizi Bayram Dinlemez”

Göğüs ağrısı ve baskı hissinin kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Jaradat, özellikle risk grubundaki vatandaşların belirtileri ciddiye alması gerektiğini ifade etti.

“Kalp krizi bayram veya tatil dinlemez” diyen Jaradat, şu uyarılarda bulundu:

“Özellikle tansiyon, diyabet ve bilinen kalp hastalığı bulunan kişilerde göğüste baskı hissi, sıkışma veya halk arasında tarif edildiği gibi ‘göğsüme fil oturmuş gibi’ bir ağrı hissediliyorsa bu durum göz ardı edilmemelidir.”

Felç Belirtileri Hayati Önem Taşıyor

Bayram döneminde artan et ve tuz tüketimi ile sıcak havalarda yetersiz sıvı alımının da sağlık risklerini artırdığına dikkat çeken Dr. Jaradat, felç belirtilerinin erken fark edilmesinin hayat kurtarıcı olduğunu söyledi.

Jaradat, özellikle şu belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti:

• Yüzün bir tarafında ani kayma,
• Kol veya bacakta güçsüzlük,
• Konuşmada peltekleşme,
• Konuşulanları anlayamama,
• Ani gelişen bilinç değişiklikleri.

Bu belirtilerin geçici olsa bile mutlaka ciddiye alınması gerektiğini belirten Jaradat, vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması çağrısında bulundu.

Bayramda Sağlıklı Kalmak İçin Uzman Tavsiyeleri

Uzmanlar, bayram tatilini sağlıklı geçirmek için şu önerilerde bulunuyor:

• Uzun yolculuklarda düzenli mola verin,
• Gün içinde yeterli miktarda su tüketin,
• Aşırı tuzlu ve yağlı besinlerden kaçının,
• Sıcak havalarda ağır fiziksel efordan uzak durun,
• Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya ani güç kaybı gibi belirtileri önemseyin.

Uzmanlar, özellikle kronik hastalığı bulunan vatandaşların ilaçlarını düzenli kullanmaları ve sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini vurguluyor.